27 juli 20:15

Lång dag. Trött som bara den.
I morse så tog jag en morgonpromenad och det kändes på utsidan av låret. Ni som inte har gått med stavar borde pröva då man får träningsvärk på helt andra ställen. Kom hem. Duschade. Tog en promenad till affären coh postade tradera paket. Sen tog jag med mig barnen en sväng till poolen. H leker som bara den och har lärt sig att ta emot sig på alla möjliga sett när hon ramlar.

Hém och lagade middag. Kyckling,curry lasagne. Tyvärr blev det för mycket tomat och för lite ingefära vilket är synd då jag hade fam Ekström/Chape över på middag. Den manliga parten av familjen installerade trådlöst nätverk åt mig och vi gick ut med barnen och lekte vid poolen.

När vi kom in blev det en snabbdusch för båda barnen, dammsugning, mat för L och läggdags. I och urplockning av diskmaskin. Dusch för mig. Tandborstning, välling och nattlinne för H och nu lyssnar hon på en ponnysaga och jag läser blogg.

Ställde mig i planka igår för att se om jag fortfarande kunde. 10sek klarade jag och sen föll jag i backen och FAN vad träningsvärk jag har idag. Det är ju hemskt hur otränad man är. Idag stod jag 15sek. :D